Il respiro

La consapevolezza del respiro ci aiuta a dare una forma a ciò che proviamo!! Senza l’attenzione al respiro non siamo nello yoga, siamo solo nella dimensione fisica, siamo fuori e non dentro. Il respiro ci accompagna in un mondo più vasto, é la chiave per entrare in contatto con il nostro sé.  

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lo yoga di Vanda Scaravelli

“Noi tutti abbiamo bisogno di bellezza. La bellezza è come un profumo: impalpabile ma estremamente intenso. La bellezza è l’essenza della vita. Essa guida l’artista nelle sue creazioni, apre il cuore all’amore, conduce il cervello alla chiarezza, invita la mente alla comprensione e il corpo alla partecipazione. La bellezza ci assorbe, inaspettatamente.” Chi è Vanda […]

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Codice Umano: dalla Genetica all’Amore

Come si fondono amore e genetica? Perché l’idea di un programma genetico predeterminato che ci costruisce, ha ceduto il passo all’epigenoma che apprende dalle esperienze e dall’ambiente esprimendo memorie ed emozioni. Il potere di uno sguardo, il potere di una carezza possono cambiare tutta l’informazione biologica dentro di noi. Il nostro DNA è un DNA adottivo che apprende dall’esperienza. Stiamo scoprendo grazie all’epigenetica, […]

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