Complicare è facile

“Complicare è facile, semplificare é difficile. Per complicare basta aggiungere, tutto quello che si vuole: colori, forme, azioni, decorazioni, personaggi, ambienti pieni di cose. Tutti

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Un buon inizio ???

Ovunque mi giro trovo pubblicità mascherate da spinte motivazionali intente a farmi credere o convincermi che settembre è un buon mese per iniziare a far

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Routine

Ogni giorno possiamo decidere di rinnovare il nostro appuntamento con lo yoga come se rinnovassimo un appuntamento con la parte più profonda e sensibile di

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Maestro e allievo

Una premessa importante a questa mia riflessione è quella che pochissimi possono avvalersi del titolo di maestro, poiché la maggior parte di noi sono insegnanti

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Il respiro naturale

Organismo-microcosmo dell’universo Il passaggio da una respirazione “normale” ad una respirazione “naturale” si attua attraverso il graduale liberarsi delle motivazioni inconsce e dai vincoli che

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foto di miei appunti del 2005

Il risveglio

Alcune considerazioni sul rilassamento, riprese da vecchi appunti ritrovati in questi giorni. Rilassandoci miglioriamo molto la nostra propriocezione e la capacità di osservare il respiro

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Ricomincio da qui

Ricomincio da qui.  Tre mesi fa qualcosa di incredibile e inverosimile ha scosso le nostre vite, la mia vita e quella della mia famiglia. Solo

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Il respiro

La consapevolezza del respiro ci aiuta a dare una forma a ciò che proviamo!! Senza l’attenzione al respiro non siamo nello yoga, siamo solo nella

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