Yoga e Benessere

Nicola Zaghi

LO YOGA DI VANDA SCARAVELLI

Posted by Nicola Zaghi on 20 settembre 2013 in Notizie with No Comments


YOGA

Posted by Nicola Zaghi on 21 novembre 2011 in Notizie with No Comments


“All’inizio…

sdraiati

arrenditi

dai il tuo sì alla terra,

dai il tuo sì a questo viaggio

che inizia con il respiro

guida il tuo corpo verso una maggiore leggerezza

e con il tempo a una maggiore flessibilità

essenziale è la calma

il silenzio interiore

la disponibilità ad ascoltare”

Sandra Sabatini

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